Dicas para controlar sua ejaculação precoce

Dicas para controlar sua ejaculação

Sexo a serviço do desenvolvimento pessoal: controlando sua ejaculação.

Já se foi o tempo em que o sexo era usado apenas para garantir a sobrevivência da espécie.

A ejaculação deve ocorrer rapidamente, a segurança circundante não é propícia a travessuras sem fim. Imagine nosso velho ancestral, Sr. Australopithecus, surpreso por um tigre dente-de-sabre no meio de um acasalamento. Melhor não passar muito tempo lá.

Felizmente, o sexo hoje é acima de tudo um prazer. Não fazemos sexo apenas para procriar, mas principalmente para compartilhar um momento de desejo intenso.

O abraço permite que você descubra a si mesmo e ao seu parceiro, para trazer outra dimensão ao relacionamento entre duas pessoas.
E quanto mais durar, melhor!

Você quer fazer sexo com uma duração satisfatória? Ou talvez você esteja sofrendo de ejaculação precoce?

Veremos juntos algumas técnicas e dicas para controlar sua ereção e assim garantir uma vida sexual plena, para você e para sua outra metade.

Como retardar a ejaculação?

O que é chamado de ejaculação precoce?

A ejaculação é um reflexo, por isso não pode ser controlada. Ocorre quando a excitação é maior.

Falamos de ejaculação precoce quando ocorre durante a estimulação sexual mínima (beijos e carícias eróticas) ou apenas alguns minutos após a penetração.

O fato de você não querer ejacular tão cedo pode levar a sentimentos de frustração e dor.

Não é uma doença. Em vez disso, é uma disfunção, um distúrbio prevalente em um terço dos homens.

Essa dificuldade pode surgir no início de sua vida sexual, mas às vezes mais tarde.

Pode causar, nos casos mais graves, uma diminuição do desejo tanto do homem quanto de sua companheira.

Por que não podemos controlar nossa ereção?

O que está acontecendo em seu corpo para que você não consiga decidir quando ejacular?

Podemos literalmente falar de um excesso de pressão tentando se libertar.

Você é dominado por uma torrente de emoções incontroláveis ​​e irresistíveis. O sentimento oprime você e você não terá controle sobre seu corpo, sua excitação e suas emoções. Você está surpreso e não tem tempo para sentir seu desejo.

Vários aspectos podem explicar esse estouro. Entre os gatilhos, notamos:

– ansiedade de desempenho, medo de falhar;

– falta de autoconfiança, medo de não estar à altura da tarefa;

– falta de experiência ou frequência de relacionamentos íntimos;

– estresse que induz um círculo vicioso: temos medo de ejacular muito rapidamente, e isso causa ansiedade que promove ainda mais a ejaculação precoce;

– conflitos no casal;

– uma má higiene da vida.

A maioria desses gatilhos tem origem psicológica e não médica. Esta é uma boa notícia, porque significa que existem algumas soluções simples e viáveis ​​para ajudá-lo a controlar sua ejaculação.

Você pode ler também sobre: Tudo sobre o estimulante Erectaman.

Dicas para controlar sua ejaculação

# 1 Não economize nas preliminares

Você só encontrará vantagens em mimar uns aos outros antes da penetração. As preliminares, longe de serem preparações tediosas, ajudam você a tomar seu tempo.

Concentrando-se no prazer dado ao seu parceiro, você se dá tempo para se aclimatar com sua própria excitação.

Ao não se apressar nessa etapa, você está se acostumando silenciosamente com o seu desejo. Isso permite que você diminua seu entusiasmo.

Aproveite o tempo para também trocar palavras ternas em vez de palavras duras.

Essas palavras têm menos significado erótico em geral para os homens.

Assim, você diminui um pouco o seu desejo para não precipitar a ejaculação. E seu parceiro vai gostar.

# 2 Ouça a si mesmo para agir melhor

Você já ouviu falar em Slow Sex ?

Essa prática envolve reconectar-se com suas sensações. Os 3 princípios básicos são: esteja no momento presente, volte ao que está acontecendo dentro do seu corpo e fique relaxado.

Não pense em suas fantasias, não pense em sua parceira ou em como ela está se sentindo, não se preocupe desnecessariamente.

A chave para o sexo bem-sucedido é não perder a si mesmo. Concentre-se novamente em si mesmo. Aprenda a reconhecer seus sentimentos.

O importante é ser capaz de reconhecer até onde você pode ir em sua excitação. Para sentir o seu ponto sem volta chegando, para saber quando parar, quando fazer pausas.

# 3 Use o método do corpo sexual

Permite trabalhar 3 componentes que influenciam a sua sexualidade: tensão muscular, ritmo e áreas de movimento.

Com a ajuda de exercícios de relaxamento e meditação, você aprende a usar a respiração abdominal em vez de respirar pelo peito.

Isso permite que você diminua a pressão na parte inferior do abdome e, assim, controle melhor sua ereção.

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